心烦到底是怎么回事

这几天我也不知道我怎么了，老是觉得心里特别的烦，看见什么都觉得不顺眼，我也不知道为什么， 心烦到底是怎么回事？

心烦的发生可能与自己的心理，并且与周围的环境有关，你可以先看一下你自己是不是该来月经了，该来月经的时候，是有可能出现心里烦躁的情况的，这个时候的话，最好还是可以多散散步，这样可以放松一下心情，这个是不用吃药解决的，另外，如果不是这个的话，就有可能是最近的生活或者工作压力比较的大，即使有的时候没有明显的表现，但是在潜意识中还是会觉得心烦的。