睡觉前我会把蜂蜜加入牛奶饮用，牛奶和蜂蜜都是很有营养的食物，上网看到两种加一起容易耳鸣，晚上喝牛奶加蜂蜜好吗？
大众养生网小编解答：
蜂蜜加牛奶是对身体很好的，每天睡觉前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，对女性在痛经的方面可以缓解其疼痛的烦恼，牛奶富含有钾元素，可以对情绪有缓和的作用，还能减少月经期间血量的减少，而蜂蜜富含镁元素，这个能帮助脑部神经维持在正常水平。蜂蜜可以跟牛奶一起饮用，但是不能跟豆腐、韭菜一起食用，跟豆腐不利于人体内的生化反应，而韭菜容易导致腹泻。
晚上睡觉前喝牛奶加蜂蜜好吗？
- 剪影
- 2015-06-07 15:27:07
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