最近跟朋友学养生，听说多吃一些黑米对人体是非常有好处的，尤其是女人吃了可以滋阴养颜，想问一下，黑米一般吃多了会引起上火吗？
大众养生网小编解答：
黑米吃多了是不会上火的，而且吃多了对身体也是有好处的，它本身就有抗衰老美容养颜的功效，而且老百姓把黑米叫做长寿米，所以说多吃一些黑米是非常有好处的。黑米不仅可以健脾暖肝，还可以明目活血的功效。男人吃了可以强身益肾，女人吃了可以排毒养颜，而且黑米中含有大量的微量元素，尤其是含铁镁钾钙锰锌锌等多种营养物质，都是人体所需的营养物质。 黑米吃多了会引起上火吗？
- 那年今日
- 2015-06-07 13:40:57
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