怀孕已经三个月了，最近想喝黑鱼汤，以前经常喝黑鱼汤的，不知道怀孕喝黑鱼汤对人体有什么危害，孕妇喝黑鱼汤对身体好吗？
大众养生网小编解答：
孕妇可以喝黑鱼汤，黑鱼含有丰富的DHA营养，这是一种对胎儿脑部发育比较好的营养元素，可以经常做黑鱼汤喝，平时也可以喝鱼汤、鸡汤、鸽子汤、大骨汤等食物，都含有丰富的高蛋白和钙质，对母婴都很好，孕妇也要多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，这样营养比较全面，每天可以喝一杯孕妇专用的奶粉，对睡眠有好处，晚上睡觉不要太晚，保持良好的心态。要有适当的体力活动。 孕妇是可以喝黑鱼汤的吗？
- fengyuanyuan19
- 2015-06-06 23:10:40
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