大众养生网
现在我已经是来月经了，有很多的时间我一直有点浑身劳累的感觉，最近几天就是有点肾虚的，听说吃淮山可以改善肾虚的，可是例假期间可以吃吗？
女性在月经期间的饮食一定要注意才好，尤其是不可以吃凉性的食物，就算是含有辣椒的食物都是应该要注意的，避免会引起一些痛经的病情出现。现在是肾虚的比较厉害，所以应该适当的调理多休息才好，可以吃淮山的，这是平时所说的一种山药，治疗肾虚疾病效果是不错的。这种食物是属于温性的，在月经期间的话可以适当的多吃一些的，但是最好不好药物治疗，避开月经期才行。
答 轻声撩魂问#我知道菜场买的那个长长的像棍子一样的，切开以后有捻丝会发黑的，在我们这边叫做山药，可是我老婆叫他淮山，请问山药就是淮山吗？ 大众养生网小编解答： 你好，山药和淮山，理论上来说，有所相似又有很大的不同。相似和不同主要体现在以下几个方面; 一，山药个头比淮山大，而淮山比较粗，相比之下，山药要更细长一些。 二，山药口感爽口，而淮山则有些味苦。山药是在南方生长的，日光性足，而淮山主要生长在北....
答 经常食用淮山是不会产生太大副作用的，所以可以放心食用，但是也要把握一定的量，保证营养摄取的平衡。淮山的功效是很多的，不仅可以为身体补充维生素和微量元素等营养物质，而且还有明显的药用疗效，可以帮助糖尿病患者降低血糖，保持血糖的稳定含量，并能起到补益脾肾的作用，是对冠心病等疾病起辅助缓解作用的一种食物。
答 昆字上下念问#前段时间医生说让我多吃一点山药，因此家里的人就买回来了一堆淮山，说就是山药，那么山药是不是就是淮山呢？ 大众养生网小编解答： 我们生活中常见的山药其实它的俗称就是淮山，因此而药效也都是一样的，那么山药这种食物，对我们的人体有特别大的功效，他能够补脾养胃，而且味道比较干品，一般适用于脾气虚弱，而且消瘦乏力的患者，因此，你在生活中可以多食用一些这种物质对你的身体是有帮助的，并且你不光是....
答 睁大你的眼睛问#我听说淮山百合莲子汤对身体是非常好的，尤其是能够帮助因为上火导致的痘痘的症状，我最近长出来很多痘痘，不知道淮山百合莲子汤有什么好处？ 大众养生网小编解答： 淮山百合莲子汤的好处是有很多的，尤其是具有清热解毒的功效，因此对于因为上火导致的痘痘的症状的患者，是有一定的调理作用的，能够帮助预防痘痘的生长以及帮助去除痘痘，帮助痘印等的去除，因此是可以经常喝淮山百合莲子汤的，但是要注意的是....
答 帥的被人砍问#我最近这段时间一直都在进行煲汤，因为我觉得煲汤来喝对身体是有好处的，我这几天一直都在喝淮山莲子猪肚汤，不知道有什么好处？ 大众养生网小编解答：淮山莲子猪肚汤是有一定的好处的，因为淮山莲猪肚汤的主要原料是淮山以及莲子、猪肚等，而淮山猪肚汤具有很好的促进消化的作用，能够帮助肠胃的消化，保护肠胃的健康，而莲子具有清热解毒的功效，可以帮助降火，防止上火，而猪肚是一种动物的内脏，富含大量的蛋....
答 重生之、潜回问#我和丈夫最近一直忙生意，现在闲下来了，感觉应该好好补补身体。我就想试着做淮山煲猪骨，具体的做法步骤是什么？ 大众养生网小编解答： 淮山煲猪骨需要先将排骨冲洗干净，知道清水中没有血丝为止，并且要及时晾干。然后加入姜丝、八角等各种辅助材料，并和猪骨一起进行炖制，闻到肉香味道之后再适当的添加食盐等调味品，这样可以使味道深入到骨头之中。猪骨是富含蛋白质和钙质的食物，经常食用能够促进大脑的....