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我生完我的宝宝已经有26天了，我这几天感觉肚子不是很舒服，我在想是不是月经要来了，那么产后一般例假是什么时候来呢？
女性在产后一个月左右之后就会慢慢恢复月经的，这个过程可能比较的不规律，不像以前一样那么自然，因为生完孩子之后会有一段时间的恶露出现，大概要持续一个星期。来例假的时间每个人是不一样的，有的需要一个多月，孩子在满月之后就会来，有的则会迟迟不来，直到一年左右才来。这个是不用着急的。需要慢慢调理调理，自然会恢复这个生理过程。保持放松的心态，不要焦虑，平常心对待就好。
答 一去不复返问#姐姐出差回来给我带了一些玫瑰花茶，我前几天一直在泡水喝，感觉味道清香淡淡的，很好喝。可是这两天来例假了，肚子有点不舒服，老公让我不要喝了，说等例假过去后再喝。不知道经期喝花茶对身体有影响吗？ 大众养生网小编解答： 玫瑰花茶对女性来说是很好的保健花茶。它可以帮助人体理气解郁、散淤活血等，药性非常的温和无刺激。多喝这类的花茶可以起到镇静、安抚、抗抑郁等诸多的功效。因此平时多喝对身体的健....
答 例假颜色发黑量少是很多女性都可能会出现的一种妇科问题，例假颜色发黑量少可能是由于学习压力引起的，也可能是由于身体功能失调所导致的，但是，总的来讲，例假颜色发黑量少是月经失调的一种具体表现，正常经血应该是暗红色的，经血颜色发黑显然是一种很不正常的状况，是经血长时间淤积的结果，需要进行全面的调理，千万不能因为小问题而忽略了。经期的时候要注意避免吃生冷食物，多休息。
答 体重增加是女性例假之前特有的一种生理变化，所以你不需要太担心，出现这种症状主要是因为激素的变化导致体内水钠潴留引起的，女性月经期身体比较虚弱，这个时候不但不能减肥还要多注意饮食方面的护理，因为这一时期很容易引起你内分泌失调，对身体造成严重的损害。
答 首先，对于宫寒的人来说，应该养宫，平时就不能吃太凉，辛辣的食物，到了例假的时候，更应该非常的注意，对于性凉的梨子，甘蔗等水果，千万不要给你的妹妹吃，但是，像苹果，香蕉，葡萄等水果，不是太凉的话都可以吃的，月经期间要保持身体的轻松愉悦，适当的选择一些水果是很有必要也是有好处的。另外，来例假千万要注意尽量不要用水去沾凉水。
答 无奈风吹雨﹏问#今天中午打开冰箱的时候发现冰箱里还剩一个前几天买的柠檬，就想用来泡水喝，可这几天例假还没完，想问下这个时候可以喝柠檬水吗？ 大众养生网小编解答： 柠檬水对于女性而言有很多益处，可以美容养颜，也可以减肥塑身。但是因为柠檬属于酸性食物，有收敛的作用，因此女性月经期间建议不要喝，如果实在是想喝的话那么一定要用热水泡着喝。柠檬所含的丰富vc对身体的很多地方都有很大的作用，尤其是肾器官。所....
答 例假血量少可能是存在的妇科炎症或者是子宫内膜薄，经血不畅，内分泌等问题的引起的，建议是去医院检查的身体的质量的，是可以对症治疗的。主要是可以使用的益母草调理气血，促进的子宫的收缩正常的，及时的检查的内分泌的激素等问题的，一般中药的调理的效果是比较的好的，尤其是需要引起的重视的。之后可以饮食一点的红枣，枸杞等补血的食物缓解的月经量的。