最近出去吃饭的时候吃到了很好吃的鱼炖豆腐，所以就想要自己在家里做，但是以前没有做过所以不是很会，请问鱼炖豆腐怎么做才能好吃又营养呢？
大众养生网小编解答：
在做鱼炖豆腐之前可以先将鱼煎一下，这样在炖的时候就可以让鱼变得很好吃，而且还可以让鱼很有味，炖的时候可以把鱼先炖一会儿，然后再放入豆腐，这样就不会导致豆腐炖散了，鱼中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，豆腐中含有大量的蛋白质和钙元素，所以平时可以经常炖豆腐来补充身体的营养，产妇也很适合吃，既能补充身体营养，又有催奶的作用。 鱼炖豆腐应该怎么做呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-05 19:54:28
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、黑头鱼炖豆腐怎么做？
- 2、鲶鱼炖豆腐怎么做好吃呢？
- 3、鱼炖豆腐应该怎么做呢？
- 4、鳕鱼炖豆腐怎么做比较好吃？
- 5、鱼头豆腐汤怎么做好吃？有什么营养？
- 6、鱼头豆腐汤的功效有哪些？
- 7、鱼头豆腐汤怎么做有营养？
- 8、怎样做鱼头豆腐汤？有营养吗？
- 9、六六脑使用效果好吗？
为你推荐
更多>- 1、益智补脑的鱼头炖豆腐怎么做?
- 2、益智补脑食谱 鱼头炖豆腐
- 3、鱼头豆腐汤_鱼头炖豆腐的做法
- 4、鱼头炖豆腐营养可互补
- 5、墨鱼仔炖豆腐的做法
- 6、豆腐炖鱼头
- 7、鳕鱼炖豆腐怎么做比较好吃？
- 8、鱼炖豆腐应该怎么做呢？
- 9、鲶鱼炖豆腐怎么做好吃呢？
- 10、黑头鱼炖豆腐怎么做？
小编解答
更多>-
怎样做鱼头豆腐汤？有营养吗？
答 悲伤式、微笑问#我喜欢做一些没有尝试做过的饭菜，今天准备做鱼头豆腐汤喝。我就想询问一些具体的熬制方法，豆腐炖鱼头有什么营养？ 大众养生网小编解答： 鱼头豆腐汤在制作时需要在鱼头炖熟出锅的前十五分钟再加入豆腐和食盐，否则豆腐煮的时间长会变碎，这样能够保证豆腐的鲜嫩，鱼汤的味道也会很正宗。豆腐是一种豆制品，含有蛋白质和铁、镁等微量元素，鱼头中富含钙元素和蛋白质，鱼头豆腐汤将两者的营养物质综合到一起，....
-
鱼头豆腐汤怎么做有营养？
答 蚊子.不会飞问#我对做饭的很多方面都不是很了解，现在突然想吃鱼头豆腐汤，可是不知道怎么做才会好吃。鱼头豆腐汤中富含有哪些营养？ 大众养生网小编解答：鱼头豆腐汤需按顺序做，先将鱼头煮熟，等到快熟时再加入豆腐，避免豆腐会煮老，防止影响鱼肉汤的口味。鱼头中含有大量的蛋白质和钙等微量元素，营养价值也很高，但经常被忽视，只要清洗干净即可食用。豆腐中也含有蛋白质，所以鱼头豆腐汤可以为身体补充大量的蛋白质，尤....
-
鳕鱼炖豆腐怎么做比较好吃？
答 安静在散落问#我喜欢吃鳕鱼，但是每次吃的都是人家做好的炸鳕鱼，我不喜欢吃油炸食品，所以想在家里做鳕鱼炖豆腐，这个应该怎么做？ 大众养生网小编解答： 鳕鱼如果是炖食的话口感会比较鲜嫩一些，加上豆腐的话会让汤味更加的鲜美，而且豆腐中含有较多的蛋白质，这样的话可以增加口感的。鳕鱼在炖的时候要注意时间不要过长，所以如果想要颜色比较白嫩的话建议是加一些牛奶会比较好看。同时用大葱加上生姜以及适当的料酒进行烹....
-
鱼炖豆腐应该怎么做呢？
答 一一风荷举问#最近出去吃饭的时候吃到了很好吃的鱼炖豆腐，所以就想要自己在家里做，但是以前没有做过所以不是很会，请问鱼炖豆腐怎么做才能好吃又营养呢？ 大众养生网小编解答：在做鱼炖豆腐之前可以先将鱼煎一下，这样在炖的时候就可以让鱼变得很好吃，而且还可以让鱼很有味，炖的时候可以把鱼先炖一会儿，然后再放入豆腐，这样就不会导致豆腐炖散了，鱼中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，豆腐中含有大量的蛋白质和钙元....
-
鲶鱼炖豆腐怎么做好吃呢？
答 萧落、舞花遗问#在外边吃了一次鲶鱼炖豆腐，感觉味道不错，而且还非常的有营养，所以我想在儿子回家的时候，为儿子做一做这道菜，请高手指教！ 大众养生网小编解答： 做鲶鱼炖豆腐的时候，首先是把鲶鱼洗净，然后切成块，喜欢过油的，可以在油中煎一下，也可以忽略这个步骤，然后把豆腐切成方块。然后把锅烧热，加入适量的油，烧热后，放进去葱姜煸出香味，再加入一些黄酱或者酱油，炒香后，把鲶鱼快放进去，等到鱼块上色了，....
-
黑头鱼炖豆腐怎么做？
答 笔上粘着他的血问#最近在网上看到一道菜叫做黑头鱼炖豆腐，看起来味道非常的不错，于是想在家里做，想知道怎样做黑头炖豆腐好吃呢？ 大众养生网小编解答： 黑头鱼炖豆腐要准备好足量的豆腐和一个大的鱼头，先将鱼头上的杂质去除干净，然后将鱼头从中间剖开，一分两半，之后先将鱼头进行蒸煮，等到鱼汤变为白色后再放入一些葱花和生姜，这样让鱼头的腥味可以有效的去除，之后再放入豆腐，但是豆腐要一块一块地慢慢地放，不要将....