孕妇如何来预防长斑呢？

我现在已经有怀孕两个多月了，前几天去医院里面检查，发现孕妇的脸上都有一些长斑的情况，请问孕妇应该如何预防长斑的情况？

妊娠斑，主要是因为在怀孕期间内分泌的变化，从而引起的大部分的孕妇在怀孕4个月左右脸上就会出现一，茶褐色的斑块，主要是在鼻梁还有脸颊上面比较常见，这也被称为是孕期妊娠斑，他主要是因为在怀孕期间脑垂体分泌的促黑色素细胞，不断的急速增加，从而引起的，通常情况下，妊娠斑会在产完孩子之后的3个月到6个月之内慢慢的消减，所以也不用特别的担心。