孩子便秘应该要怎么调理呢？

孩子也没有吃什么食物，可是这两天就出现了便秘的情况，他总是说上厕所上不下来，应该吃点什么呢，孩子便秘应该要怎么调理呢？

造成便秘的原因是有很多的，而且如果便秘的话还会给身体带来一些其他的影响，所以平时的生活习惯和饮食习惯都要积极的进行调理，首先就是具有一个规律的生活习惯，对治疗便秘也是有一定的效果的，还有就是饮食方面要进行调理，建议平时尽量吃的清淡一些，多吃水果和蔬菜，比如香蕉，雪梨，芹菜等等的，也可以喝一些蜂蜜水，都是有治疗便秘的效果的。