孕妇后期出现便秘怎么办呢？

我现在怀孕八个多月了，最近总是有便秘的症状，本来行动就不是很方便，现在每天在厕所要呆上很长的时间，更是痛苦。请问，有没有办法可以缓解呢？

到了怀孕后期，因为胎儿的增大，导致子宫压迫直肠，而且孕晚期的时候，因为身体沉重，一般孕妇的活动量都比较的小，这样就会导致便秘。这时候，是不可以吃药来缓解的，因为害怕对胎儿有不利的影响。所以这时候建议孕妇多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含有粗纤维的食物，比如香蕉等，可以起到润肠通便的作用，还可以喝一些蜂蜜水，也可以缓解便秘的症状。