薏米绿豆有什么功效和作用呢？

最近去超市买饮料的时候肯见很多有人在现卖薏米绿豆汤，以前没有喝过所以觉得喝了很好吃，请问绿豆薏米汤有什么好处呢？

薏米中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，而绿豆中则含有丰富的微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养，而且还能起到养脾胃的作用，所以平时可以经常煮薏米绿豆汤来喝，而且夏天的时候喝还能起到很好的消暑解热的作用，这样就能预防中暑，另外需要注意的是玉米和绿豆都是属于寒性食物所以平时胃不好的人最好不要多吃，女生来月经期间也不要吃以免引起痛经等现象。