睡觉爱出汗是什么原因导致的呢?

fengyuanyuan24
2015-05-31 18:04:23
出现睡眠时大量出汗的情况,可能是因为自己没有控制好自己卧室的温度,加上被子的选择,可能是不恰当而导致自己睡觉时出现大量的出汗情况,也可能是因为晚上吃了一些燥热的食物导致身体出汗过多,所以首先要尽量在晚上吃一些比较清淡的东西,不能吃一些燥热食物,之后也要在自己的卧室进行温度调节,可以开一扇窗户保持室内和室外的空气流通。

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