我这段时间身体不是很好,晚上睡觉的时候,都会一直流汗的,经常半夜醒过来,整个后背都是汗,冬天也是一样,很不舒服,这个是什么原因导致的呢?
晚上睡觉容易出汗的话考虑是肾阴虚所致的,睡觉出现是一一种盗汗的表现,主要是身体太过虚弱,长期没有运动所致的,所以一定要好好的调理自己的生活习惯,注意自我保护,早期的话可以用药治疗,最好是服用六味地黄丸进行调理治疗,还要加强身体的锻炼,每天要有固定的运动时间,注意劳逸结合,不能太疲劳,饮食的话最好是吃一些补肾滋阴的食物,比如羊肉,韭菜,蔬果等等可以多吃一些,可以增强身体的抵抗力。