大众养生网
你好，我是一名年轻女孩，最近一段时间在减肥，并且已经有一些效果了，但是最近家里的土豆熟了，不知道能不能吃呢？吃了会不会长胖啊？
你好，少量的吃一些土豆，是不会让人长胖的，虽然说长胖的人，都是由于体内脂肪堆积造成的，而土豆中也含有大量的脂肪和热量，但是土豆本身还含有其它消脂的元素，所以少吃一些不会长胖。但是，对于一些喜欢吃油炸土豆的人来说，比如说薯条，薯片类的食物，会不会长胖就说不准了。因为这些油炸食品，本身就含有大量的脂肪和热量，所以吃多了，是非常容易造成人体发胖的情况出现。
答 承諾的背叛问#从小到大最喜欢吃的就是妈妈做的炒土豆片，但是我是从来不下厨房的，突然想给妈妈做一个，土豆片怎么炒呢？ 大众养生网小编解答： 土豆片炒起来有几点注意的事情，做到这几点，您可以炒出非常可口的土豆片。首先，就是土豆片切得薄厚适中，差不多一厘米左右就可以，太厚了不容易熟，太薄的话没口感，其次就是调味的东西，放少许的姜，蒜等，味道更好，土豆片可以与西红柿一起炒，酸酸的味道会很美味，也可以和青....
答 帥的被人砍问#从小到大最喜欢吃的就是妈妈做的炒土豆片，但是我是从来不下厨房的，突然想给妈妈做一个，土豆片怎么炒呢？ 大众养生网小编解答： 土豆片炒起来有几点注意的事情，做到这几点，您可以炒出非常可口的土豆片。首先，就是土豆片切得薄厚适中，差不多一厘米左右就可以，太厚了不容易熟，太薄的话没口感，其次就是调味的东西，放少许的姜，蒜等，味道更好，土豆片可以与西红柿一起炒，酸酸的味道会很美味，也可以和青....
答 可以吃的。土豆泥的营养很丰富，除了淀粉外还有大量纤维素等，宝宝易吸收消化，而且不会对宝宝娇嫩的肠胃造成负担，是一种非常好的宝宝辅食。自己在家制作土豆泥非常的简单同时也是非常健康的，可以在煮的时候放少量的盐，后期不要加调料，也可以混合虾泥、蔬菜泥等。不过不要过量，以免造成宝宝的腹胀甚至是拉肚子，在喂辅食期间也要观察宝宝大便，大便正常即可继续食用。
答 土豆在我国别的地区又称为马铃薯，可以当作主食吃，土豆含有非常多的营养元素，富含淀粉，蛋白质，铁，胡萝卜素，钙，磷和核黄素，宝宝经常吃可以全方位的补充人体所需要的各种的营养，土豆做成土豆泥之后可以更好的帮助宝宝吸收，但是值得注意的是，给宝宝吃土豆泥最好是自己家里面做的，这样讷讷感保证安全，外面的一些快餐店的土豆泥都含有添加剂对宝宝没有好处。
答 因为土豆泥中含有丰富的维生素B和大量的优质纤维素，特别是对于补充身体所需的微量元素、蛋白质、优质淀粉等多种营养成分，对孩子身体吸收多种营养也是比较重要的。而且土豆泥作为孩子的辅食，能很好的供给人体所需的能量，而且对皮肤也是有很好的美白、润滑肌肤、增强体质等多重功效，对孩子从幼年起的智力发育也是很好的，让孩子注意饮食多元化。
答 孕妇是可以吃土豆丝的，土豆丝中含有大量的淀粉，还有丰富的维生素以及微量元素，吃土豆丝可以帮助消化，在很大程度上提高脾胃功能，土豆丝还有通便的功效。孕妇吃适量的土豆丝，是非常有帮助的。但是不能过量，有些东西过犹不及。在怀孕期间营养最好全面一些，不要偏食。另外更需要注意的是，生了芽的土豆是绝对不能吃的。孕妇吃的土豆丝最好要经过高温加热。