怎样才可以戒掉网瘾

那年今日
2015-05-30 10:11:43
根据上面你的详细的这个描述,感觉你自己的这个网瘾还是比较重的,然后自己的这个学习方面就是有影响的,现在自己想要改变自己。想要戒掉网瘾,首先就是需要自己控制自己不去碰电脑,要慢慢的来,一步一步的来,慢慢的每天减少上网的时间,然后转移一下自己的这个注意力。多出去运动一下,跟朋友出去放松一下,多吧注意力放在学习上,慢慢的就会变好了。

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