平时孕妇吃什么能止孕吐?

fengyuanyuan9
2015-05-29 11:07:01
笔上粘着他的血问#

我现在怀孕一个月多几天,从上个星期开始,我就是出现了孕吐的情况,一直都感到特别的严重与担心,请问平时孕妇吃什么能止孕吐?

大众养生网小编解答:
防止孕妇出现孕吐的情况,建议主要是一定要清淡易消化的饮食,如果说饮食过于油腻,会导致恶心感觉更加严重,引发孕妇更加严重,但在清淡的同时又增加一定的营养,说的是蛋白质、维生素和微量元素的充足。第二种是平时可以采用少食多餐的方式,准备一些喜欢吃甜食的小零食,以及增加身体的适当运动和锻炼。

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