在家怎么做酸奶比较好?

fengyuanyuan15
2015-05-27 15:05:44
指尖的年華Ω问#

我平常的时候都是很喜欢喝酸奶的,但是一直去买我觉得还不如自己来做,一般情况下在家怎么做酸奶会比较好?

大众养生网小编解答:

自己做酸奶也是比较的简单的,需要的材料也是非常的好,平常的时候吃一些酸奶不仅可以很好的帮助人的肠胃来进行消化,同时还可以很好的增强钙质。煮酸奶的时候,一定要保持好容器的干净,同时要及时的让牛奶冷却,因为长时间的高温是很容易导致出现营养流失的情况。在制作的时候一定要用购买的酸奶来进行发酵,这样就可以很好的让纯牛奶变成酸奶了。


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