孕晚期的时候吃什么可以帮助长胎儿

怀孕已经八个月多了，还有一个月多点就要生小宝宝了，害怕自己的身体营养不够影响了小宝宝的生长发育，想问下吃什么吃什么可以帮助长胎儿？

孕晚期的时候要注意那些营养物的摄入不要过量也不要太少。最好能够补充一些骨头汤鱼汤猪脚等这些补钙的食物可以预防骨质疏松，而且有利于体内小宝宝的生长。不过孕妇对于糖分的摄入最好还是能够控制一点的不然很容易得糖尿病，最好能够控制每天吃一个苹果，一定要注意饮食的均衡吸收这样生出来的小宝宝是会很健康的，而且小宝宝到最后是很容易吸收那些营养物质的。