由于我的胃从高中开始就非常的不好了，总是胃痛，最近尤其的厉害，然后及时最近想要养养自己的胃，我应该怎么做呢？
大众养生网小编解答：
养胃是一个很漫长的过程，首先你自己在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，要让食物与胃内的消化液充分混合。就是自己的饮食一定要清淡一些，不要总是吃那些油腻的、有刺激性的食物，辛辣的、生冷的食物也是要少吃的，还要记住自己的晚餐不要吃得太饱，还有就是要等到把吃的食物消化掉之后，这样才能去睡觉。多喝水，吃新鲜的食物。 养胃有什么样的食物和方法
- 那年今日
- 2015-05-26 23:33:20
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喝些什么花茶养胃？
答 隐身算个鸟问#近来发现办公室同事们的饮品都变成了各种各样的花草茶，听说花草茶的养生功效非常好，我想知道什么花茶可以养胃呢？ 大众养生网小编解答： 可以养胃的花草茶首选就是山楂玫瑰茶了，大街可以自己制作山楂片，然后再将玫瑰花茶和山楂片在一起用沸水冲配在一起喝即可，其次就是桂花茶也可以养胃，直接到超市买来经过处理的桂花自己冲泡饮用就可以了，便捷又可以养胃。
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经常喝豆浆可以养胃吗？
答 那么我放手问#我平时胃不是那么好，经常会会胃痛，有时候吃一些寒凉的食物就会胃痛，别人都说喝豆浆养胃，喝豆浆养胃吗？ 大众养生网小编解答： 豆浆中含有丰富的蛋白质，经常喝豆浆对胃部有很大的好处，同时可以达到美容养颜的效果。但是在喝豆浆的时候一定不可以空腹喝，如果朋友们空腹喝豆浆的话对胃部是有很大的坏处的，长期下来就容易患上胃病。喝豆浆的最佳时间是在喝完一杯白开水15分钟后较好，这个时间喝豆汁可以很....
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男人喝大麦茶养胃吗
答 爱自己爱你问#最近同学从外地回来，给我带了不少的大麦茶，还说适合我这种胃不好的人喝，我喝了三天星期，感觉并没他说的那么玄乎，消化不良的情形还是存在，所以对同学说的大麦茶养胃的说法表示怀疑，请问男人喝大麦茶养胃吗 大众养生网小编解答： 你好，食品和保健方面的专家确实是通过对大麦茶的成分研究后，发现大麦茶确实是对养胃有帮助的茶品。生活中不少因为各种不良的生活习惯和饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情....
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燕麦养胃是真的吗
答 低吟、那微笑问#我有多年的胃病病史，最近吃东西好像在胃里成块似的，还有时候反酸．一掘就吐。最近有个外地的同学来我家里玩，知道我胃不好，跟我带了很多当地的燕麦片。我坚持吃了几天，效果不是很理想，所以对燕麦养胃的观点表示了怀疑，请问燕麦养胃是真的吗 大众养生网小编解答： 养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维物质，而燕麦作为某些地区的常用粮食，裸燕麦含粗蛋白质15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉以及铁、钙....
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男人喝什么养胃
答 蚊子.不会飞问#做了很多年的销售，现在做行政，由于以前年轻的时候饮食习惯非常不规律，所以现在胃一直不好，虽然是内勤工作，但是经常也胃出现各种不适，据说喝对东西有助养胃，所以就想了解男人喝什么养胃 大众养生网小编解答： 你好，适合男人养胃健脾的饮品比较多，其中以小米粥、酸奶、八宝粥、白开水等较为普遍和常见。由于胃不适有不同的症状，加之男性朋友的身体差异，所以在选择具体养胃的饮品要根据自身实际情况科....
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想养胃哪种方式最好
答 用户自定义问#我平时胃不是特别的好，生活作息也不是很规律，有的时候就会感觉到胃特别的疼，因为胃疼上班也有影响。怎样养胃最好？ 大众养生网小编解答： 每天吃饭要适度，一天吃三顿，到了吃饭的时间后就一定要去吃饭，到了吃饭的时间即使你不感到饥饿也是一定要主动食用食物的。饮食的温度不要不烫，也不可以太凉，太烫或者太凉的食物进入我们的胃部后就会严重的影响着我们的胃黏膜从而引起一系列的胃病。平时可以适量的食....