肝不好吃什么东西好

朱晓鹏
2015-05-26 21:46:00
我会等你问#

老公有多年的乙肝病史,听说肝不好的人群要在日常生活饮食中要非常的注意,但是对肝脏好的功效的食物又不是很清楚,所以想问问问肝不好吃什么东西比较好?

大众养生网小编解答:

中医历来注重食疗在症状改善缓解和疾病辅助治疗方面的积极作用。由于肝不好的人群通常有消化功能差,容易疲倦等特点,所以在日常生活饮食要多吃容易消化的食物,同时能帮助恢复体力功效的的食物。所以食物选择要以低脂肪、低糖、高蛋白为主,远离高热高脂肪的食物,新鲜蔬菜水果等食物对促肠通便有不错的效果,在日常生活中也不妨多吃。另外,肝不好的人群建议多喝枸杞子泡水,对肝肾保健都非常不错的功效。

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