红豆薏米能不能天天吃呢?

娘,依然微笑问

朋友最近天天都在吃红豆薏米,以前听人说薏米是不能经常吃的,但是朋友不相信,请问红豆薏米能不能天天吃呢?

红豆薏米好处营养价值

金昌盛

红豆薏米最好不要天天吃,因为红豆是属于热性的食物,而且是大补的食物,如果天天吃的话很有可能会导致身体受不了而引起不适应,另外一米是属于凉性的食物,如果经常吃的话很有可能会导致身体寒冷,天天吃的话对胃部的伤害也会很大,另外需要注意的是月经期间最好不要吃薏米,这样很有可能会导致月经不调,夏天可以适当的吃一些薏米来帮助清热降暑。

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