总胆红素偏高吃什么可调理?
薛庆鑫
你好,不知道您总胆红素值大致为多少?如果总胆红素值稍稍高,建议您不要饮酒吸烟,注意饮食,多吃些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、火龙果、油菜、菠菜等,大量补充多种维生素。多吃豆类,鱼肉、奶类等含有蛋白质矿物质食物,建议膳食化饮食,粗细粮合理搭配。同时合理安排作息时间,保证充足的睡眠。如果总胆红素值特别高,可能会与肝炎有关,建议您去当地医院就诊。
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