经常腹泻怎么调理效果比较好
金昌盛
经常腹泻可能是由于饮食上所引起的。当然,可能与你的生活习惯也有一定的关系。首先,应该在饮食上多加注意,多吃一些清淡的食物,还有就是营养的食物一定要多吃,辛辣的食物和刺激性的食物尽量不要吃。生冷的食物是更要少吃。生活习惯上就要每天保证良好的睡眠时间,一般尽量不要熬夜,还有就是要保持好的心情。另外,经常腹泻一定要注意自己所处的城市的气候,一定要随着天气的变化,适当地增减衣服。
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