怀孕吃栗子真的好吗
金昌盛
栗子是板栗的俗称，板栗中含有丰富的维生素C及钙钾等物质，而这些位置都是胎儿所需要营养元素。另外，适当吃板栗对孕妇健康也不会造成危害，所以孕妇是可以吃板栗的。另外，板栗的吃法也非常的重要，糖炒板栗建议不吃，之所以这么说，主要是因为糖炒板栗更多是精糖炒制，不卫生，而且含糖较多，不利孕妇健康。板栗吃多了有饱腹感，所以要注意适量即可。
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