孕妇没胃口的时候吃什么菜比较好?

曾经看清你问

你好,我怀孕3个多月了,最近几天可能是因为天气太闷了了吧,感觉一直都没有什么食物,不想吃东西,不知道吃什么菜比较好啊?

没胃口怀孕孕期

王喜萍

你好,孕妇在怀孕期间,出现食欲不振的情况是非常常见的,而然一顿不吃不要紧,经常食欲不振肯定就会对身体和胎儿产生一些影响。那么这个时候吃些什么东西比较好呢?小编提醒,多种食物,总有一种你喜欢。

一,水果沙拉,很弱孕妇怀孕后,都喜欢吃一些酸性的水果,这个时候可以做一些水果沙拉吃,既能够增加食欲,也能够清热解暑。

二,凉拌菜,这比较适合夏季的时候吃,可以做一些凉拌香菇,木耳之类的食物吃。

三,鲜汤类,鲫鱼汤和西红柿蛋汤,都是味道鲜美营养价值高的汤。

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