上呼吸道感染吃什么食物可以缓解?

那些小感动问

最近由于加班感冒了,上呼吸道感染特别的难受。吃什么东西都感觉特别的没有胃口。上呼吸道感染吃什么食物比较好能够让我快速的恢复?

上呼吸道感染上感普通感冒

王喜萍

不管是在冬天还是夏天,上呼吸道感染都是一种高发的疾病。我们在平时的饮食的时候一定也要多注意,多吃一些胡萝卜因为胡萝卜里面还有大量的维生素,有利于我的身体健康能够有效地提高自身的免疫力。也可以多喝一些鸡汤,鸡汤是大补的食物可以有效的治疗哮喘以及呼吸道感染的作用。在熬制鸡汤的时候可以放一些洋葱,效果会更好,味道也会更加的鲜美。还有牛肉对于呼吸道的感染也是有特别大的好处,因为牛肉里含有的锌可以促进人体白细胞的增长。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>