月子期间感冒了应该怎么办
- 朱晓鹏
- 2015-04-24 12:52:52
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小编解答
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坐月子期间腰疼该怎么办？
答 月子期间腰疼是很多刚刚生产完的妈妈们经常会碰到的问题，不过只要自己细心的慢慢调理就可以减轻这种腰疼感。在坐月子的期间应该多注意在给宝宝喂奶的时候采取正确的坐姿，不要半坐半躺。最好是躺着喂，因为这样腰部就不会用太大的力气，从而可以减轻腰疼。另外，月子期间最好不要长时间的蹲着，更不要经常弯腰，以免腰疼的症状加重。最后要时常保证营养的充足和平衡。
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坐月子期间能吃枸杞吗？
答 枸杞的功效就是滋补肝肾，营养成分也很高，所以在月子期间服用是对身体有好处的，月子的时候可以少放一点和鸡肉一起炖，也是一味大大的补品，但是值得注意的是月子期间服用枸杞，最好是等身体干净以后吃，由于枸杞是热量很大的食品，所以正在发烧、身体有炎症的妇女最好不要在月子期间吃，以免加重病情。而且月子期间的产妇应该因人而异，根据自己的身体状况来挑选适合吃的枸杞。
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坐月子期间能吃西红柿吗？
答 西红柿营养价值较高，可以增加营养，帮助消化，还含有丰富的维生素，具有保健和防治多种疾病的药用价值；因此，坐月子是可以吃西红柿的。但是因为西红柿比较酸冷，一般人认为坐月子不能吃生冷的食物，所以建议可以煮熟吃，用它来煮汤或炒菜等，热了吃，都是非常有营养价值的烹饪方法。如果实在想吃生的，就尽量少吃点，必竟月子期间尽量少吃生冷的食物才好。
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坐月子期间能喝醪糟吗？
答 醪糟中含有丰富的营养物质，如氨基酸、维生素等，产妇很容易吸收这些营养物质。而且，醪糟还能补气补血，促进消化，增进食欲，刚生完孩子的产妇正是气血两亏的时候，喝醪糟可以补充气血，多吃一些对身体有好处的食物。另外，如果产妇不下奶，喝醪糟也有一定的下奶作用。醪糟是经过发酵而成的，含有一定的酒精，产妇在哺乳期，不能喝太多，适量就可以了，喝多了，就容易对孩子产生影响。
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坐月子期间可以吃葱姜蒜吗？
答 是可以吃的，但是要尽量少吃一点姜是驱寒的在月子期间可以适当的多吃一点，但是为了避免宝宝出现上火尽量还是少吃，产后风湿是一种很常见的风湿疾病，很多的患者可以通过自我保健的方法来缓解出现的病情，出于衣服路痴的女性最好是不要服用药物，产后的半个月之内一定要禁止喝水饮料糖类牛奶最好也不要喝，很容易会让身材走样，出现风湿病或者是神经痛的情况。
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坐月子期间的女性能吃米酒吗？
答 米酒是与其他酒类差别非常大的酒的类别，不仅没有太大的酒味而且味道甘甜芳醇生活中年我们常常说的甜酒、蛋酒其中很重要的部分就是米酒作为材料，坐月子期间的女性是非常适合吃米酒的。生完孩子之后的女性会出现严重的元气降损、产妇缺奶和贫血的情况身体非常不舒服，喝米酒可以有效的缓解这些症状同时腰背酸痛和产妇血淤的症状也是非常有效的，同时患者也要注意不能吹风这段期间最好不下床。