腿上肌肉痛是怎么引起的

放肆的愛恨问

我平时不怎么喜欢运动,身体越来越胖了,现在身形已经非常难看了,昨天出去做了运动之后回来腿上的肌肉就疼的不行,这是怎么回事?

肌肉痛腿部病因

薛庆鑫

这种情况应该没有什么大碍,主要就是你平时不怎么运动,很久没有做过锻炼了。突然出去来一次剧烈的运动之后,身体还是不适应,就会出现肌肉拉伤的情况,自然腿上的肌肉就会酸痛了。这种情况不用担心,只要好好的睡一觉就可以缓解。今后在运动的时候,应该循序渐进,不要太过于着急,让身体有一个适应的过程,这样以后就再也不会出现肌肉痛的情况了。

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