精子不液化是一种常见的男性生殖系统疾病，可能会影响到生育能力。要改善这种情况，首先应该调整饮食习惯，增加富含锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、鱼、虾、蛋、牛奶等。同时，多吃富含维生素E、C的食物，如绿叶蔬菜、水果等，有助于提高精子活力。此外，适量摄入富含精氨酸的食物，如核桃、花生、杏仁等，也有助于改善精子质量。避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，减少烟酒等不良生活习惯。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
精子不液化应该要吃什么呢？
- fengyuanyuan21
- 2015-05-22 13:46:10
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