产妇喝的猪蹄汤应该怎么做呢?

天下第一刀问

刚生了宝宝大约有三天左右,昨天我家婆婆给我做了猪蹄汤,说是对我的身体恢复有很好的帮助,所以我就特别的担心,请问产妇喝的猪蹄汤应该怎么做?

产后饮食猪蹄汤方法

薛庆鑫

生完孩子后3天到4天左右就可以喝猪蹄汤了,猪蹄汤中含有丰富的蛋白质,也是我们一些生产后妈妈最需要补充的,可以多喝一些汤,但是量要少一些,一般在一周后就可以喝了,另外黑鱼汤也可以,不要吃香菜,哺乳期间的妈妈一定要多吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物,蔬菜也可以很好的促进乳汁分泌。

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