牙龈红肿该吃什么好?

■氣質武則天.问

你好,我是女性今年十八岁。最近一段时间我的牙龈出现红肿现象,我也不知道是什么原因导致的。请问牙龈红肿吃什么东西比较好呢?平时需要注意什么?

牙龈红肿食物吃哪些

白永明

造成牙龈红肿的原因有很多,通常是由于上火或者是自身免疫力下降,工作压力大,精神紧张熬夜等都容易导致牙龈出现红肿的情况,那么可以在饮食上进行调整。可以吃一些清热降火的食物,苦瓜可以消除牙龈红肿的现象,另外牙龈红肿还与自身免疫力下降和维生素C的缺乏有很大的关系,日常生活中可以增加维生素C的摄入量,可以在早餐的时候加入水果猕猴桃,橙子都是非常不错的选择。可以喝一些清火降火的绿茶荷叶菊花茶。

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