初期怀孕注意什么啊?

我的小幸福问

我太太怀孕有一个多月了,她就很紧张,毕竟第一次怀孕。我想帮她缓解缓解,只是对于生孩子了解的太少,怀孕初期注意什么啊?

孕早期如何调理调理方法

王喜萍

怀孕过程中的前三个月称为怀孕初期,若是不多加注意的话还是很危险的,当然注意事项我就比较多。首先在饮食方面,不宜在食用过于油腻或是生冷辛辣之类刺激的食材,合理搭配膳食,尽可能地保证营养。在孕早期女性对于叶酸以及钙的需求量较大,所以在食材方面偏向于这一类,其次多注意卧床休息,避免过于激烈的运动,房事也当免则免。心态积极乐观,不要给自己施加过多的压力,也是需要注意的。

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