腰酸软究竟是怎么回事?
薛庆鑫
腰酸背痛是人们经常说的一句话,以此来形容自己的疲惫,对女性来讲,这种情况很常见,尤其是在例假期间,因为在例假期间女生的身体相对比较虚弱,所以应该注意营养平衡,很多女生都受不了这种疼痛,另外还不能沾冷水,对广大男性朋友而言,这和肾虚有关,有的人还会出现流汗过多的现象,所以男性朋友应该加强锻炼,另外也可以食用一些补肾的食物,例如韭菜,海参,泥鳅,虾等。
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