黑木耳与什么相克呢?不能吃哪些食物?

星光下的湖 问

我之前饮食都是比较随意的那种,很多时间都是比较喜欢吃黑木耳的,可是现在还想吃一些其他的蔬菜一起吃,不知道不可以跟什么食物一起呢?

黑木耳相克食物饮食禁忌

薛庆鑫

黑木耳就是一种比较多的菌类食物,里面含有的营养物质也是比较多的,尤其是含有丰富的磷元素可以促进身体的蛋白质和脂肪的合成。同时黑木耳还有一定的排毒的效果,但是不可以跟萝卜一起吃的,否则会引起一些中毒的表现,平时最好是还要多补充一些维生素多的食物才好。不要吃破坏营养物质的食物,应该注意营养物质多元化才好,可以吃新鲜的蔬菜会比较好的。

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