新鲜三七怎么吃比较有效?

厕所、唱情歌问

我从朋友那里拿了很多新鲜三七,但是我不知道应该怎么使用。新鲜的三七应该怎么吃比较有效果?有没有什么比较有效的方法?

三七怎么食用使用方法

金昌盛

如果你不会做这种药材的话,你可以把三七和鸡或者是鸭或者是一些滋补的荤菜搭配在一起,然后制成汤。经过长时间的文火熬煮之后,三七的药效也能够慢慢的融入鸡肉中。平时也应该经常尝试一些这种药材的荤菜搭配在一起的药膳,有非常好的保健养生的效果,但是身体要达到一个非常健康的状态不能够仅仅靠这些药材,还要通过自己的努力,经常进行运动锻炼有助于帮你提高自己的身体抵抗力和免疫力。

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