产后气血该怎么补啊?

重生之、潜回问

我的闺蜜最近刚刚生完孩子,身体在恢复阶段,可是身体气虚浑身无力,精神不怎么好,想问一下产后气血虚该怎么补啊?

气虚产妇怎么护理

王喜萍

你闺蜜的这个状况是生完孩子的人群经常发生的一件事,因为产妇本身就会有大量的血液流出,营养也是跟不上的,所以说就会出现血虚的现象发生,对于产妇需要精神上的安慰和饮食上的补充才可以充分的得到恢复的,首先说在精神上补充充足的睡眠时间,有好的睡眠才能有精神,在一个就是饮食上,要吃一些高营养的食物,比如说鸡蛋了,牛奶了,含高蛋白的食物,瘦肉,保持好的心情也很重要的。

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