说话声音嘶哑应该怎么办呢?

芯痛,谁会疼问

我是一名教师,每当新学期开始的时候,我的嗓子都会因为说话太多,讲课的时候用嗓不合适,就会出现声音嘶哑的情况,请问,有什么办法可以缓解呢?

声音嘶哑怎么缓解如何缓解

白永明

一般是因为平时不注意用嗓,说话过多,或者长期使用嗓子声音过大,再加上吃了一些辣的刺激性食物,喝水比较少,都会导致声音嘶哑。想缓解这种症状,可以用胖大海、金银花等泡水喝,也可以用热气熏蒸一下嗓子,一般很快就会缓解症状。要注意用声的科学卫生,每次饭后都要用清水含漱,冬天的时候,还要注意对咽喉部位的保暖。

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