干柠檬片泡水喝能减肥吗?

一点点记忆问

最近每天都会用干柠檬片泡水喝的,闺密说喝这个能减肥我也不懂这些不知道是不是真的,我要不要坚持喝。干柠檬片泡水喝能减肥吗?

干柠檬片怎么减如何减

金昌盛

干柠檬片泡水喝可以治疗便秘,可以更好的通肠道,每天都排便正常的话是可以减肥的。可是干柠檬片是凉性的,也是建议不要喝太多了,每天要适量。减肥还是要注意饮食调理的,不要吃太多高热量高脂肪的食物,多喝水,白开水和柠檬水都喝一点。吃饭七分饱,运动减肥都是非常好的,你不能只依靠喝柠檬水减肥,那样效果很少,而且柠檬会有助于消化的。

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