大腿根部减肥要怎么做

好!大腿根部粗确实不好减,不是简单的做做运动,跑跑就可以减下来的。要想减掉您大腿根部的肉您还必须有效的按摩。具体的减肥方法如下每天去外面做有氧运动1个小时,最好是选择慢跑,回来的时候洗一个热水澡,喝一杯柠檬水,然后晚上在床上对您的大腿进行按摩。双手抱住大腿有节奏地从膝盖向腿的根部缕,反复的做十几次。坚持2个月就会有明显的效果。

大腿根部减肥方法瘦腿

王喜萍

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