哺乳期吃什么水果对宝宝有好处?

议孕妇可以吃一些橘子,因为富含维生素c和钙质,维生素c可以增强血管壁的弹性以及韧性,预防出血。产妇生孩子之后子宫内膜有很大的创面,出血情况比较多,假如可以吃些橘子,便能够预防产后继续出血。钙乃是婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当的吃一些橘子,可以通过产妇的乳汁将钙质提供给婴儿,这样不但可以增强婴儿牙齿,骨骼的生长,同时可以预防婴儿患上佝偻病。

哺乳期母乳期怎么吃

王喜萍

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