水肿型肥胖应该怎么判断?

陌上花、落败问

我身边的朋友有好几个都是比较胖的,但是有的又会说自己是水肿型肥胖,不是真的胖子,想问水肿型肥胖应该怎么判断?

水肿型肥胖判断方法如何判断

金昌盛

水肿型肥胖一般是虚胖,肌肉比较松,而且力量比较小,看起来脸色很白,有点虚弱的样子。而且身上的皮肤用大拇指按的话,会在皮肤出现一个白色的印子或者坑状的,一般要很久才能消失,这就说明是水肿型的肥胖。水肿型的肥胖者要多吃消水肿的食物,比如香蕉、西瓜、冬瓜等们这些食物都是可以利尿的,然后还可以多喝薏仁汤,也可以混合红豆一起,也有消水肿的作用。

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