什么食物中含有叶酸?
含有叶酸的食物有很多种,包括绿色的蔬菜中菠菜,莴苣,胡萝卜中含有丰富的叶酸,而新鲜的水果中橘子,香蕉,杨梅她们也含有非常丰富的叶酸,也可以去医院里面买一些口服的叶酸片,但是最好的话还是要重一些新鲜的蔬菜和水果中来摄取,会比较的方便,叶酸广泛地存在于一些新鲜的深绿色的蔬菜中,送东西可以多吃,叶酸是一种水溶性的b族维生素。
叶酸怎么吃适合食物金昌盛
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含有叶酸的食物有哪些呢?
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请问叶酸片是酸性的还是碱性的?
答 微笑着悲伤问#我之前已经有一个孩子了,是女儿,但是我现在想要生一个儿子,听说可以吃叶酸,生儿子的几率会高一点,请问叶酸片应该选择酸性的还是碱性的? 大众养生网
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孕妇必须要吃叶酸吗?
答 " 孕妇是要吃叶酸的,因为吃叶酸不仅对孕妇妊娠的时候又帮助而且还有利于肚子里的宝宝的生长发育,避免生出畸形智力低下的孩子,所以孕妇一定要吃叶酸,而且是整个怀孕的
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答 " 叶酸存在于绿色叶菜中,但是这里面所含有的叶酸并不是很稳定,在炒菜过程中还容易被高温影响失去活性。孕妇情况比较特殊,单纯从饮食中无法获取人体所需的叶酸,因此孕
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