我该怎么做好预防措施避免冬季感冒?

要感冒不找你,那么你要注意一下几个方面。首先病从口入,要注意自己吃的东西是否干净,吃饭的餐具一定要加热消毒,这样才能切断细菌传播的途径。要多吃新鲜的蔬菜,加上免疫力和抵抗力。注意营养的均衡,多吃含有蛋白质的事物,去鸡蛋瘦肉等。其次要注意自己生活环境,室内要多通风,勤晒被,多换洗贴身衣物。少到人流量大的地方去,以免感染感冒。最后就是要多锻炼身体,增强抵抗力。这样一来,就没什么大问题了。

预防感冒提高免疫力怎么处理

王喜萍

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