经期干净以后吃什么食物比较好？
月经干净了以后，饮食方面就没有多需要注意的地方了。但是无论在什么情况下，最好还是以高营养低脂肪的食物为主。可以多吃以下几种食物。一，红枣银耳汤，能够有效地补充女性气血，对于那些月经不调的女性来说，有着很好的调理作用。二，牛奶和鸡蛋，这里边都含有大量的蛋白质，不但能够补充身体所需要的营养，而且还可以让女性的皮肤变得更加的白嫩。
月经干净吃哪些怎么吃金昌盛
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