喝苏打水好不好呢？

我宿舍的一个小伙伴特别喜欢喝苏打水，隔三差五就会买点回去喝，说是对身体挺有好处的。我就有点半信半疑，喝苏打水好不好啊？

适当的饮用苏打水对身体还是有一定好处的。苏打水即氢氧化钠水溶液，呈弱碱性，可以有效提高记忆力，保持大脑的活跃度，当然也可以增强一定的免疫力。不过并不建议长期饮用苏打水，这样不但对人体没有好处，反而会造成一定的危害。人体胃部含有胃酸，起到消化吸收的作用，若是长期饮用苏打水，则会与胃酸中和，影响肠胃的消化功能，还会增加肝脏肾脏的压力，得不偿失。