练习瑜伽能会长高吗?

fengyuanyuan19
2015-05-06 15:07:15
经常练习瑜伽会长高,因为人的脊椎骨一般都是弯曲的,如果经常练习瑜伽脊椎就会慢慢变直,这样看起来就高了一点,练习瑜伽还有调理心理的作用,可以让人的心变得平和,不再浮躁。对身体有调理的作用,能驱除疾病,对身体有保健作用,身体会变得更匀称健美,除了练习瑜伽外,每天还可以慢跑半小时左右,这样也有助于长高。

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