血液粘稠吃什么好呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-05-06 11:07:50
健康头条
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小编解答
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生活饮食怎样调降低血液粘稠度，促进血液循环呢？
答 血液流动不畅和一些并发症是现在人们的常见症状。尤其对于一些上了年纪的人，更要注意降低血液粘度，保持血液流动顺畅，平时首先要多喝水。老人多喝水，可降低血液粘稠度，使血液稀释，流通良好。尤其是餐前一小时饮水，吸收更好。不要等到口渴了才喝水。其次，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以降低血液粘稠度，使血液流通顺畅。第二，多做运动，加强锻炼，也可以达到血液循环的目的。
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血液粘稠是怎么回事？怎么治疗？
答 腹泻等多种原因都会使身体水分大量流失，进而导致血容量变低，使血液循环和流动的速度减慢，就会出现血液粘稠的症状。这种情况治疗起来比较容易，一般只要及时补充体内水分就可以缓解，所以平时要多喝一点白开水，尤其是早晨起床后和晚上临睡前，但是不要喝凉水或者淡盐水。有腹泻症状时要及时服用药物进行控制，并要多吃能够稀释血液的一些食物。
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血黏稠的症状是什么？
答 血黏稠的症状是有很多的，其中主要是会发生患者头晕以及呼吸困难的现象的，因此日常如果有这两种症状同时出现的话，一般是能够进行疾病的确诊的，但是要正确的确诊疾病的话，还是要到正规的医院检查血液的黏稠度，如果高于正常值的话那么就是血黏稠的疾病了，是需要及时的调理身体来治疗疾病的，日常要注意多休息，此时要多喝水，要同时适当的健身运动来缓解疾病。
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降低血液粘稠度的食物有哪些呢？
答 降低血液粘稠度的食物有很多，一般来说大多以蔬菜水果为多。在平时的饮食上一定要注意，少吃油腻的东西，烧烤油炸之类的东西最好不要吃，因为这些东西总是会促进血液粘稠。可以多吃一些木耳，山楂，核桃，猕猴桃，苹果，葡萄，西红柿，大蒜，洋葱，芹菜等等。在饮食上一定要注意搭配合理一些，少吃盐，多吃一些醋，多吃醋对软化血管有很好的好处。另外一定要注意坚持锻炼身体，促进血液循环。
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稀释血液的食物有哪些呢？
答 从上面讲述的情况中可以看出，导致血液黏稠的主要原因跟生活习惯有很大关系，经常爱吸烟的人血液容易粘稠，最好听取医生的建议，戒烟戒酒。在平时可以多吃一些防止血液粘稠的食物，比如黑木耳，大蒜，香菇，草莓，菠萝，柠檬，海带，玉米，芝麻，猕猴桃等，经常吃这些食物，可以很好地起到稀释血液的作用。另外要多吃一些富含维生素的水果蔬菜，规律自己的作息时间，多注意锻炼身体。
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血液粘稠的原因是什么呢？
答 引起血液粘稠的原因有很多，一般来说造成细胞浓度过高，血液中细胞数量相对增多，跟年龄有很大关系，另外还和平时的饮食习惯有很大关系。平时爱吸烟喝酒，爱喝水的人很容易出现血粘稠。出现血液粘稠的时候一定要重视，因为血液粘稠很可能会导致一些疾病的诞生，甚至会出现栓塞现象。在平时一定要多注意喝水，多吃一些稀释血液的食物，比如可以多吃一些山楂，洋葱，黑木耳，芹等等。