鲜薄荷的功效与作用有哪些？

你好，我那来自农村的小舅子，给我从老家带来很多新鲜的薄荷，我以前很少吃这个东西，所以不了解新鲜的薄荷有什么功效和作用呢？

你好，新鲜的薄荷对人体来说有着很大的作用，主要体现在以下几个方面。

一，提神醒脑，薄荷含有大量刺鼻的味道，在夏天犯困的时候或者精神状态差的时候，闻一闻新鲜的薄荷，会让人感觉到精神百倍。

二，清理肠道，新鲜的薄荷兑水喝下去以后，能够有效地消除肠道多余的脂肪，达到减肥的效果。

三，新鲜薄荷具有调节人体免疫力的作用，对于免疫力差的人来说可以多吃一些。