两侧肩膀疼怎么治疗呢?

那年今日
2015-04-29 20:43:53
很有可能是颈椎病引起的,长期的保持一个动作不变,很容易压迫到颈椎周围的神经,造成肩部僵硬,疼痛。所以现在每天在工作的时候,必须在工作1个小时后起来做一些伸展的动作,多活动两个手臂和脖子,可以抬起双臂做环绕的动作。尽可能的是血液循环流畅,给颈椎和肩部供上血液。平时注意不要提重物。一定要引起重视,不然会发展成为肩周炎的。

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