孩子睡觉总是出汗是怎么回事?

fengyuanyuan22
2015-04-29 15:45:54
孩子睡觉出汗主要是气虚,所以才会出现盗汗的现象。这种现象一般睡觉的时候会出汗,醒来汗又没有了。主要从饮食和生活习惯来调理。饮食方面建议以清淡的食物为主,辛辣和刺激的食物建议少吃,可以多吃水果和蔬菜,多喝绿豆汤或者菊花茶等降火清热的茶水。睡前可以喝一杯牛奶,注意房间的通风情况,多喝温水,不要吃冰的食物,特别是冷饮和冰水,可以多锻炼。

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